Medidas contra la vista cansada y mejorar la vista
Este transtorno se genera con la edad debido al debilitamiento del cristalino y también del músculo que lo sostiene, provoca que los objetos se enfoquen más lentamenta. No quiere decir que no se puede hacer nada para frenerlo. Las siguientes medidas te ayudarán a conbatirlo y ver mejor:
- Buena iluminación.
- Descansos de cinco minutos mirando hacia el horizonte cuando estes más de una hora.
- Dieta rica en vitaminas A y C.
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